Saiba tudo sobre a Valeriana, a planta que induz o sono e alivia a ansiedade
De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia. Se esse é o seu caso (e você já tentou de tudo e mais um pouco para…
Saúde da mulher: tudo o que você precisa saber para aumentar a fertilidade
Você sabia que os cuidados com a saúde da mulher só foram fazer parte das políticas nacionais da saúde nas décadas iniciais do século XX? Antes disso, temas como fertilização, saúde do útero e…
Chegou o Bioveg: a primeira proteína isolada de Amendoim do Brasil!
Saiba para que serve a proteína de amendoim e a principal diferença entre o suplemento e outras proteínas vegetais em pó Até pouco tempo atrás, a tradicional pasta de amendoim era algo que o…
Vitaminas: quais são as essenciais para o funcionamento do corpo?
Todo mundo sabe que para ter um bom funcionamento do corpo é preciso uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. Mas você sabe o que deve exatamente consumir e quais quantidades diárias recomendadas das…
Conheça a Astaxantina, um antioxidante natural que traz inúmeros benefícios para a saúde
Você já ouviu falar na Astaxantina? Se ainda não, você precisa conhecer um dos mais potentes antioxidantes presente em algas, no salmão e no krill. E as coisas boas não param por aí! E…
Torne o seu cafézinho mais saudável: conheça tudo sobre cafés especiais
Se perguntar em cada cafeteria, padaria, bar, lanchonete ou restaurante, quantas vezes no dia os atendentes ouvem frases pedindo café, com certeza responderão que perdem as contas. No segundo país do mundo a consumir…
Dolomita: conheça o mineral que ajuda na beleza da pele e na saúde
Você já ouviu falar da Dolomita? Se, ainda não, você tem que conhecer essa rocha de origem calcária, rica em cálcio e magnésio, que ajuda na beleza da pele, estômago, cabelo, músculos e muito…
Ora-pro-nóbis: veja os benefícios da planta, conhecida como “carne verde”
Você sabe que é a Ora-pro-nóbis? Esta planta comestível, também conhecida como carne verde, é rica em proteínas fibras, minerais, vitaminas e tem ação anti- inflamatória. A também conhecida como Pereskia aculeata pode ser…
Chá de mulungu: conheça a erva medicinal que ajuda na depressão e ansiedade
Você já ouviu falar sobre mulungu? Também conhecida como corticeira, canivete ou bico-de-papagaio, essa erva tem sido há muito tempo estudada e recentemente foi comprovada como uma planta medicinal poderosa, que traz benefícios ao…
Quer melhorar a concentração e desempenho no dia a dia? Conheça o Tribulus Terrestris!
Responda rapidamente enquanto lê: a sua falta de tempo e excesso de atividade está comprometendo o seu desempenho no trabalho ou nos estudos? Você não consegue ter energia para praticar exercícios físicos? Se a…
O que são probióticos e como eles ajudam no emagrecimento?
Quem precisa emagrecer sabe que não é uma tarefa fácil: envolve muita dedicação e mudanças nos hábitos alimentares e praticar exercícios físico. Uma vez que se alcança o peso ideal, chega o segundo desafio:…
Prisão de ventre? Veja 5 receitas ricas em fibras!
Você sofre com a temida prisão de ventre? Calma! Ficar dois ou mais dias sem ir ao banheiro é mais comum do que parece, principalmente entre as mulheres brasileiras. Uma pesquisa divulgada pela Federação…