Beleza

E quem diria que uma chapinha poderia fazer parte do seu grupo de melhores amigos? Inventaram uma que até cabe dentro da bolsa! Porém... Passar a chapinha já é suficiente para deixar os cabelos…

Muitos não entendem a importância da escolha do shampoo certo para cada tipo de cabelo A escolha do shampoo certo pode melhorar a textura, brilho e elasticidade de seus fios, além de prevenir descamação…

A soja é rica em proteínas, possui isoflavonas e ácidos graxos insaturados que têm ação na prevenção de doenças crônico-degenerativas; Os chineses já conhecem os benefícios da soja para alimentação e para a saúde…

Você acha que consome a quantidade ideal de vitaminas por dia? Quem nunca se perguntou isso? Todas as vitaminas são essências para o nosso funcionamento do nosso organismo. As vitaminas não podem ser produzidas…

Dores de estômago? Barriga inchada? Mal estar?, Estômago estufado? Cuidado!!! Você pode estar com má digestão! Os sintomas de má digestão podem ser constantes ou surgir somente após as refeições mais "pesadas". No entanto,…

Muitas mulheres sofrem com o inchaço, ele é uma reação fisiológica, o resultado do extravasamento de um líquido (pobre em proteínas do sangue) que sai dos vasos sanguíneos e vai para o tecido subcutâneo.…

A glutamina é um aminoácido não essencial podendo ser sintetizada pelo organismo. Formada quimicamente por carbono (41,09%), oxigênio (32,84%), nitrogênio (19,17%) e hidrogênio (6,9%); É o aminoácido mais abundante do plasma humano (20% dos…

Em indivíduos adultos, os aminoácidos de cadeira ramificada são relevantes para a manutenção da proteína corporal além de serem fonte de nitrogênio para a síntese de alanina e glutamina (proteínas que evitam a fadiga,…

A creatina é um tipo de proteína, ela tem origem de uma amina de ocorrência natural sintetizada pelo fígado, rins e pâncreas, a partir dos aminoácidos glicina e arginina; Ela pode também ser obtida…

Para saber a porcentagem de proteína que tem no whey é só calcular de acordo com a quantidade de cada dosador em gramas.   Exemplo 1: Whey Protein 24g de proteínas (rótulo) a cada…

A maçã desidratada reduz o colesterol, ajuda na limpeza do organismo, tem ação antioxidante, evita prisão de ventre, além de ter poucas calorias. Previne diabetes, colesterol, triglicérides, AVC, doenças degenerativas do cérebro. A maçã…

A Golden Berry é da família das berrys, aqui no Brasil, recebe o nome de Physalis peruviana. Esse pequeno fruto amarelo-ouro de gosto peculiar traz diversos benefícios à saúde e, por suas propriedades nutricionais, é…