{"id":9264,"date":"2014-10-20T14:06:29","date_gmt":"2014-10-20T16:06:29","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nacaoverde.com.br\/?p=9264"},"modified":"2014-10-20T14:06:29","modified_gmt":"2014-10-20T16:06:29","slug":"como-reduzir-os-efeitos-da-quimioterapia-radioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/2014\/10\/20\/como-reduzir-os-efeitos-da-quimioterapia-radioterapia\/","title":{"rendered":"Como Reduzir Os Efeitos Da Quimioterapia e Radioterapia?"},"content":{"rendered":"<p><b style=\"color: #222222;\">\u00a0Dicas nutricionais para evitar o mal estar ap\u00f3s alguns procedimentos necess\u00e1rios para a recupera\u00e7\u00e3o do organismo.<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Fazer refei\u00e7\u00f5es fracionadas e pequenas;<\/li>\n<li>Evite sentir fome, o que pode trazer n\u00e1useas.<\/li>\n<li>\u00a0Realize de 5 a 6 refei\u00e7\u00f5es ao dia;<\/li>\n<li>Comer de forma lenta e mastigar bem os alimentos;<\/li>\n<li>Fa\u00e7a um prato colorido, variando bem os grupos alimentares;<\/li>\n<li>N\u00e3o beber l\u00edquidos durante as refei\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>Realize as refei\u00e7\u00f5es em um ambiente agrad\u00e1vel, com calma e transformando a refei\u00e7\u00e3o num momento de prazer;<\/li>\n<li>Dar prefer\u00eancias aos alimentos macios, pastosos, pois s\u00e3o mais f\u00e1ceis de deglutir;<\/li>\n<li>Usar canudinho para l\u00edquidos, se necess\u00e1rio;<\/li>\n<li>Aumente a ingest\u00e3o de calorias e prote\u00ednas para ajudar a manter o peso;<\/li>\n<li>Ingerir muitos l\u00edquidos ao longo do dia, para evitar a desidrata\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas;<\/li>\n<li>Ingerir, se tolerar, sorvetes, cubos de gelo, iogurtes gelados e outros alimentos frios de consist\u00eancia amolecida;<\/li>\n<li>Tentar alimentos de f\u00e1cil digest\u00e3o, como torradas, biscoitos de \u00e1gua e sal, arroz, batata cozida, macarr\u00e3o, frango grelhado ou cozido, frutas e vegetais macios, l\u00edquidos, etc;<\/li>\n<li>Evitar o consumo de frituras, doces em excesso, condimentos, alimentos picantes, comidas quentes, odores fortes, vegetais crus, cascas e gr\u00e3os de frutas, vegetais com alto teor de fibras;<\/li>\n<li>Usar roupas folgadas e confort\u00e1veis, e descansar sempre ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>Realize exerc\u00edcios leves e regulares, como caminhadas, desde que n\u00e3o tenha contra indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>RECOMENDA\u00c7\u00d5ES PARA N\u00c1USEAS E V\u00d4MITOS<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Evitar frituras e alimentos com alto teor de gordura;<\/li>\n<li>Mastigar bem os alimentos;<\/li>\n<li>Evitar odores fortes;<\/li>\n<li>Ingerir os alimentos frios;<\/li>\n<li>Comer em pequenas quantidades, evitando encher o est\u00f4mago de uma s\u00f3 vez;<\/li>\n<li>Evitar alimentos pesados e de dif\u00edcil digest\u00e3o;<\/li>\n<li>Evitar doces, preferir alimentos salgados;<\/li>\n<li>Evite l\u00edquido durante as refei\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>N\u00e3o deitar ap\u00f3s comer;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>RECOMENDA\u00c7\u00d5ES PARA DIARR\u00c9IA<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Beber bastante \u00e1gua, ch\u00e1s, sucos;<\/li>\n<li>Evitar leite e derivados;<\/li>\n<li>Evitar frituras e alimentos com alto teor de gordura;<\/li>\n<li>Evitar alimentos folhosos, frutas com baga\u00e7o e casca, alimentos laxativos;<\/li>\n<li>Evitar refrigerantes e bebidas alco\u00f3licas;<\/li>\n<li>Consumir alimentos constipantes, como pur\u00eas de batata, banana crua ou cozida, ma\u00e7\u00e3 sem casca crua ou cozida, lim\u00e3o, p\u00eara, maracuj\u00e1, goiaba, caju, etc.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Dicas nutricionais para evitar o mal estar ap\u00f3s alguns procedimentos necess\u00e1rios para a recupera\u00e7\u00e3o do organismo. 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