A Intoler\u00e2ncia \u00e0 Lactose \u00e9 uma dificuldade do organismo para digerir e absorver o\u00a0a\u00e7\u00facar do leite (lactose). Diarr\u00e9ia, c\u00f3licas, distens\u00e3o abdominal (barriga estufada) e n\u00e1useas\u00a0s\u00e3o os sintomas mais comuns e podem ocorrer em pouco tempo ap\u00f3s a ingest\u00e3o do leite de\u00a0vaca.<\/p>\n
– P\u00e3es e biscoitos \u00e0 base de \u00e1gua ou soja;<\/p>\n
– Chocolate \u00e0 base de soja;<\/p>\n
– Todas as frutas, verduras e legumes;<\/p>\n
– Carnes de boi, aves, porco, peixe e frutos do mar;<\/p>\n
– Gelatinas ou doces \u00e0 base de soja;<\/p>\n
– Queijo de soja (tof\u00fa) e leite de soja (Ades\u00ae);<\/p>\n
– Carne de soja (prote\u00edna texturizada de soja);<\/p>\n
– Sucos industrializados \u00e0 base de soja.<\/p>\n
– Leite de vaca, leite condensado, creme de leite, chantilly;<\/p>\n
– P\u00e3es, bolos e biscoitos recheados \u00e0 base de leite;<\/p>\n
– Chocolates comuns, sorvete, pudins;<\/p>\n
– Pur\u00eas, tortas, prepara\u00e7\u00f5es com creme branco, sopas cremosas;<\/p>\n
– Margarina, manteiga, iogurtes, todos os tipos de queijo que contenham leite.<\/p>\n
– Quantidades pequenas de leite de vaca e seus derivados geralmente s\u00e3o bem tolerados,\u00a0sendo permitido o consumo de alimentos que contenham um pouco de leite, como bolachas,\u00a0bolos, entre outros, mas deve-se observar atentamente a capacidade do organismo em tolerar\u00a0estes alimentos sem causar nenhum sintoma prejudicial ao indiv\u00edduo;<\/p>\n
– Ler sempre os r\u00f3tulos dos alimentos, verificando se existe leite em sua composi\u00e7\u00e3o ou se\u00a0possuem a express\u00e3o \u201cn\u00e3o cont\u00e9m lactose\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A Intoler\u00e2ncia \u00e0 Lactose \u00e9 uma dificuldade do organismo para digerir e absorver o\u00a0a\u00e7\u00facar do leite (lactose). Diarr\u00e9ia, c\u00f3licas, distens\u00e3o abdominal (barriga estufada) e n\u00e1useas\u00a0s\u00e3o os sintomas mais comuns e podem ocorrer em pouco tempo ap\u00f3s a ingest\u00e3o do leite de\u00a0vaca. Alimentos permitidos: – P\u00e3es e biscoitos \u00e0 base de \u00e1gua ou soja; – Chocolate […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9928,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-9022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beleza","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9022\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}