{"id":8919,"date":"2014-09-02T09:45:44","date_gmt":"2014-09-02T12:45:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nacaoverde.com.br\/?p=8919"},"modified":"2014-09-02T09:45:44","modified_gmt":"2014-09-02T12:45:44","slug":"nozes-ajuda-na-conexao-dos-neuronios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/2014\/09\/02\/nozes-ajuda-na-conexao-dos-neuronios\/","title":{"rendered":"Nozes, Ajuda Na Conex\u00e3o Dos Neur\u00f4nios!"},"content":{"rendered":"

As nozes<\/a> importadas tem origem no Chile, Fran\u00e7a e EUA. O per\u00edodo de\u00a0colheita \u00e9 nos meses de Abril, Maio, Outubro e Novembro.<\/p>\n

As Nozes<\/a> ajudam a melhorar a conex\u00e3o entre os neur\u00f4nios, elas cont\u00e9m\u00a0polifen\u00f3is, antioxidante mais potente que previne e combate doen\u00e7as\u00a0degenerativas, ajudam no desenvolvimento de atividades motoras, e a\u00a0preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental de pessoas com mais idade, principalmente a\u00a0preven\u00e7\u00e3o contra Alzheimer.<\/p>\n

Reduz em 30% o risco de sofrer de doen\u00e7as cardiovasculares, al\u00e9m de reduzir\u00a0em 49% o risco de AVC.\u00a0Melhora o humor, em 12 semanas, exsitem estudos que mostram que\u00a0consumindo com frequ\u00eancia as nozes, ela aumenta a produ\u00e7\u00e3o de serotonina,\u00a0nosso horm\u00f4nio de bem estar, combate a obesidade e ajuda as pessoas com\u00a0Alzheimer.<\/p>\n

Por controlar a serotonina, evita quadros de ansiedade e evita compuls\u00e3o\u00a0alimentar, portanto ajuda no emagrecimento.<\/p>\n

1) Bolo de iogurte e nozes<\/h2>\n

Ingredientes<\/p>\n

3 ovos<\/p>\n

1 x\u00edcara (ch\u00e1) de a\u00e7\u00facar mascavo<\/p>\n

3\/4 x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00f3leo<\/p>\n

1 pote de 200 ml de iogurte natural<\/p>\n

1 colher (sopa) de bicarbonato de s\u00f3dio<\/p>\n

1 colher (sopa) de fermento em p\u00f3<\/p>\n

1 x\u00edcara (ch\u00e1) de farinha de trigo<\/p>\n

1 x\u00edcara (ch\u00e1) de farinha de trigo integral<\/p>\n

1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de nozes<\/a> picadas<\/p>\n

1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de passas<\/p>\n

Modo de preparo<\/p>\n

Na batedeira coloque os ovos e o a\u00e7\u00facar bata por uns 5 minutos. Desligue\u00a0e acrescente o \u00f3leo, o iogurte, as nozes e as passas, por \u00faltimo acrescente\u00a0o bicabornato de s\u00f3dio. Misture bem e acrescente as farinhas aos poucos.<\/p>\n

Misture bem e leve ao forno m\u00e9dio pr\u00e9-aquecido, em forma untada com\u00a0margarina at\u00e9 dourar. Sirva em seguida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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