{"id":8355,"date":"2014-08-03T14:30:47","date_gmt":"2014-08-03T17:30:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nacaoverde.com.br\/?p=8355"},"modified":"2014-08-03T14:30:47","modified_gmt":"2014-08-03T17:30:47","slug":"alimentacao-com-efeito-cicatrizante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/2014\/08\/03\/alimentacao-com-efeito-cicatrizante\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o com efeito Cicatrizante"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea conhece os alimentos que ajudam e aceleram o cicatriza\u00e7\u00e3o? Temos algumas dicas para voc\u00ea ficar por dentro de tudo!.
\nDeixe de lado suas panelas de alum\u00ednio, prefira as de vidro e teflon assim como as bebidas em latas (refrigerantes, \u00e1guas, sucos, ch\u00e1s), retire do seu card\u00e1pio as frituras e carnes gordas, exclua do seu dia-a-dia alimentos fonte de gordura trans (biscoitos, margarinas, sorvetes, congelados, massa folhado, bolos industrializados), n\u00e3o fique longos per\u00edodos sem se alimentar. Procure ingerir algum alimento de 3 em 3 horas, n\u00e3o se esque\u00e7a durante o dia de acrescentar aproximadamente, 2 colheres de sopa de farinha de semente de linha\u00e7a<\/a>. Aumente a ingest\u00e3o de antioxidantes (vitamina C, vitamina A e antocianina). Aumente a ingest\u00e3o de blueberry e gojiberry<\/a>, s\u00e3o os maiores antioxidantes que temos hoje no mercado. Cuide da sua hidrata\u00e7\u00e3o e evite a ingest\u00e3o dos seguintes alimentos: abacate, soja, porco e seus derivados. Mantenha a elevada ingest\u00e3o de antioxidantes. Inclua na alimenta\u00e7\u00e3o alimentos fonte de Quercitina: tomate, uva, ma\u00e7\u00e3 e cebola. Abuse das ervas arom\u00e1ticas, como a S\u00e1lvia, para tempero. Aproveite os benef\u00edcios do ch\u00e1 verde e Centella Asi\u00e1tica<\/p>\n

DICA: SHAKE CICATRIZANTE<\/h2>\n

Ingredientes<\/p>\n

– 1 col. (sopa) de goji berry fresca (ou seca)<\/p>\n

– 150 ml de suco de laranja ou \u00e1gua de coco<\/p>\n

– 1 col. (sobremesa) de a\u00e7\u00facar mascavo<\/p>\n

– 1 col. (ch\u00e1) de gengibre ralado<\/p>\n

– 1 folha de couve manteiga<\/p>\n

– Gelo picado<\/p>\n

Modo de fazer<\/p>\n

Bata tudo no liquidificador, coe e tome em seguida.<\/p>\n

Rendimento: 1 copo (200 ml)<\/p>\n

Calorias: 140 calorias<\/p>\n

Na\u00e7\u00e3o Verde indica: Aloe Potion<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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