{"id":8281,"date":"2014-07-29T14:30:59","date_gmt":"2014-07-29T17:30:59","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nacaoverde.com.br\/?p=8281"},"modified":"2014-07-29T14:30:59","modified_gmt":"2014-07-29T17:30:59","slug":"veja-qual-cha-combina-melhor-voce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/2014\/07\/29\/veja-qual-cha-combina-melhor-voce\/","title":{"rendered":"Veja qual ch\u00e1 combina melhor com voc\u00ea"},"content":{"rendered":"

Ch\u00e1<\/a> Preto<\/p>\n

Os antioxidantes do ch\u00e1 ajudam a eliminar os radicais livres, a manter os vasos flex\u00edveis e a\u00a0promover um fluxo sang\u00fc\u00edneo saud\u00e1vel, o ch\u00e1 preto atenua os efeitos nocivos dos alimentos\u00a0gordurosos porque d\u00e3o ao organismo um tempo maior para transformar as gorduras de baixa\u00a0densidade (que resultam o mau colesterol) em gorduras de alta densidade.<\/p>\n

O consumo do\u00a0ch\u00e1 preto traz tanto o benef\u00edcio dos bioflavon\u00f3ides como da cafe\u00edna, que \u00e9 vasodilatadora. Ao\u00a0dilatar os vasos, a cafe\u00edna facilita a passagem das placas gordurosas. Ent\u00e3o essas placas ir\u00e3o\u00a0at\u00e9 o f\u00edgado, onde poder\u00e3o ser destru\u00eddas, prevenindo o dep\u00f3sito nas art\u00e9rias.<\/p>\n

Ch\u00e1 Verde<\/p>\n

O ch\u00e1 verde \u00e9 feito com folhas de Camellia Sinensis, \u00e9 a mesma erva que d\u00e1 origem ao ch\u00e1\u00a0preto. Auxilia na perda de peso, diminui\u00e7\u00e3o das taxas de colesterol, controla a press\u00e3o arterial,\u00a0ativa o sistema imunol\u00f3gico, reduz o risco de artrose, aterosclerose dentre outras doen\u00e7as\u00a0degenerativas, tem \u00f3tima a\u00e7\u00e3o cicatrizante por uso t\u00f3pico. Cont\u00e9m altas concentra\u00e7\u00f5es de\u00a0antioxidantes como as catequinas, os caroten\u00f3ides e os flavon\u00f3ides, estimulantes como a\u00a0cafe\u00edna, minerais (pot\u00e1ssio, s\u00f3dio, fl\u00faor, entre outros), al\u00e9m da teofelina, que \u00e9 um potente\u00a0vasodilatador.<\/p>\n

Ch\u00e1 Branco<\/p>\n

As flores da erva s\u00e3o colhidas quando novas. Gra\u00e7as \u00e0 colora\u00e7\u00e3o prateada desses brotos,\u00a0a bebida recebeu o nome de ch\u00e1 branco. Como a planta n\u00e3o passa por oxida\u00e7\u00e3o, seus\u00a0princ\u00edpios ativos s\u00e3o mais concentrados. \u00c9 o mais eficiente para queimar gorduras, \u201cturbina\u201d o\u00a0metabolismo, combate o envelhecimento precoce, possui menos cafe\u00edna do que o ch\u00e1 verde e\u00a0reduz o risco de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n

Deve ser evitado por lactantes, gestantes e pessoas\u00a0com problemas g\u00e1stricos e card\u00edacos.\u00a0O t\u00edpico ch\u00e1 ingl\u00eas \u00e9 preparado com ch\u00e1 preto. Coloque cerca de duas colheres de sopa da erva\u00a0em um sach\u00ea ou compre os saquinhos prontos. Acrescente \u00e1gua fervente e deixe em infus\u00e3o\u00a0por dois a cinco minutos. Adoce a gosto, lembrando que ch\u00e1 preto \u00e9 mesmo mais amargo\u00a0que ch\u00e1s de frutas. O ch\u00e1 ingl\u00eas leva leite. Coloque cerca de um ter\u00e7o de x\u00edcara de leite na\u00a0temperatura ambiente.<\/p>\n

Entre os ch\u00e1s mais indicados para a desintoxica\u00e7\u00e3o est\u00e3o o de capim-cidreira, camomila,\u00a0alecrim, centelha, hortel\u00e3, erva-doce, s\u00e1lvia, cardo-santo, espinhadeira-santa, coentro e\u00a0bardana. O conhecido efeito \u201ctermog\u00eanico\u201d \u00e9 obtido nos ch\u00e1s de hibisco, casca de laranja\u00a0amarga, carqueja, boldo, fucus, gua\u00e7atonga e salsaparrilha.<\/p>\n

Destaque para os ch\u00e1s branco,\u00a0verde e vermelho, ervas de cultura tradicional, bastante celebrados por suas propriedades\u00a0medicinais. A queima de gordura \u00e9 alcan\u00e7ada a partir da acelera\u00e7\u00e3o do metabolismo e\u00a0da queima de calorias que ajudam na quebra de mol\u00e9culas de gordura j\u00e1 acumuladas no\u00a0organismo e consequentemente a emagrecer.<\/p>\n

Ch\u00e1 diur\u00e9tico Auxilia no funcionamento dos rins, diminuindo incha\u00e7os (edemas) e, com isso,\u00a0pode ajudar no controle da hipertens\u00e3o arterial. Podem ser usadas as seguintes ervas:<\/p>\n

– Chap\u00e9u-de-couro<\/p>\n

– Rosa-mosqueta<\/p>\n

– Folha de abacate<\/p>\n

– Quebra-pedra<\/p>\n

– Cavalinha<\/p>\n

Ch\u00e1 laxativo<\/p>\n

Auxilia no funcionamento intestinal. Podem ser usadas as seguintes ervas:<\/p>\n

– Folhas de sene<\/p>\n

– Jalapa<\/p>\n

– Funcho (ou carqueja)<\/p>\n

Ch\u00e1 tranq\u00fcilizante<\/p>\n

Age como indutor de sono e tranq\u00fcilizante. Podemos usar:<\/p>\n

– Folhas de melissa<\/p>\n

– Sementes de maracuj\u00e1 doce<\/p>\n

– Erva-cidreira<\/p>\n

– Alfazema<\/p>\n

Ch\u00e1 digestivo<\/p>\n

Favorece as secre\u00e7\u00f5es salivares e g\u00e1stricas e o peristaltismo do tubo digestivo. Podemos\u00a0utilizar:<\/p>\n

– Sementes de erva-doce<\/p>\n

– Cascas de laranja com canela<\/p>\n

– Camomila<\/p>\n

– Boldo<\/p>\n

Dica: se n\u00e3o gostar do gosto do ch\u00e1, misture com uma fruta<\/p>\n

Ex: abacaxi ou lim\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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