{"id":19975,"date":"2022-01-05T09:35:23","date_gmt":"2022-01-05T12:35:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.nacaoverde.com.br\/?p=19975"},"modified":"2023-03-31T14:00:37","modified_gmt":"2023-03-31T17:00:37","slug":"exagerou-na-comilanca-detox-pos-festas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/2022\/01\/05\/exagerou-na-comilanca-detox-pos-festas\/","title":{"rendered":"EXAGEROU NA COMILAN\u00c7A? Detox p\u00f3s-festas."},"content":{"rendered":"\r\n
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Quem nunca exagerou na comilan\u00e7a no Natal ou bebeu mais do que deveria no feriado de R\u00e9veillon que atire a primeira ta\u00e7a? \ud83d\ude42\u00a0Afinal, \u00e9 neste per\u00edodo que temos a oportunidade de saborear del\u00edcias de todos os tipos, sejam elas doces ou salgadas. Al\u00e9m disso, algumas receitas exclusivas deste per\u00edodo como o panetone e rabanada, podem incentivar ainda mais as \u201ccomilan\u00e7as\u201d. Apesar de muito prazeroso, por vezes, temos aquele sentimento de culpa e arrependimento e \u00e9 por isso que n\u00e3o podemos fazer desse exagero um h\u00e1bito nos demais dias do ano.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pensando nisso, a\u00a0Na\u00e7\u00e3o <\/a><\/strong>Verde <\/a>preparou algumas dicas que podem te auxiliar a colocar a dieta em dia ap\u00f3s as festas de fim de ano.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Beba muita \u00e1gua<\/strong><\/h1>\r\n\r\n\r\n\r\n

Manter-se bem hidratado \u00e9 um dos primeiros passos a ser considerado quando se busca a desintoxica\u00e7\u00e3o depois de uma sequ\u00eancia de exageros. A \u00e1gua \u00e9 capaz de limpar o corpo incentivando a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas que podem interferir no bom funcionamento do organismo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Escolha os alimentos certos<\/strong> e coma menos
<\/strong><\/h1>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se n\u00e3o bastasse o valor cal\u00f3rico das receitas deste per\u00edodo, h\u00e1 ainda o excesso de comida no prato. Portanto, para come\u00e7ar o ano de maneira equilibrada, lembre-se de n\u00e3o exagerar nas suas refei\u00e7\u00f5es. Mas, de nada adianta comer pouco e comer mal. Para reduzir o incha\u00e7o o ideal \u00e9 priorizar alimentos que agem como diur\u00e9ticos naturais, que s\u00e3o aqueles ricos em pot\u00e1ssio, c\u00e1lcio e magn\u00e9sio. Alguns exemplos s\u00e3o banana, \u00e1gua de coco, leite, vegetais verdes e am\u00eandoas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pratique atividade f\u00edsica<\/strong>
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A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, aliada ao consumo de alimentos saud\u00e1veis, \u00e9 a combina\u00e7\u00e3o ideal para uma sa\u00fade equilibrada. Uma simples caminhada j\u00e1 colabora com a queima das calorias extras que podem ter surgido no fim de ano. Se falta de tempo \u00e9 a sua desculpa, voc\u00ea pode mudar essa realidade com pequenos h\u00e1bitos di\u00e1rios, como preferir subir de escada ao inv\u00e9s de usar o elevador.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Consuma Gengibre e C\u00farcuma<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

O gengibre \u00e9 um anti-inflamat\u00f3rio natural e antioxidante. Tem efeito termog\u00eanico e, por isso, acelera o metabolismo, ajudando na digest\u00e3o e no emagrecimento. A c\u00farcuma tem efeito anti-inflamat\u00f3rio e protetor do f\u00edgado. Tamb\u00e9m \u00e9 um potente antioxidante.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Voc\u00ea vai ter que evitar alimentos inflamat\u00f3rios<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nos dias de detox \u00e9 fundamental retirar do card\u00e1pio alimentos inflamat\u00f3rios e que sobrecarregam o organismo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Como por exemplo: Embutidos (presunto, peito de peru, salsicha): cont\u00e9m excesso de s\u00f3dio, o que faz reter l\u00edquidos, Frituras, Bebidas alco\u00f3licas, produtos industrializados ultraprocessados: biscoito, salgadinho de pacote, p\u00e3o, macarr\u00e3o, comida pronta congelada, carnes.
caf\u00e9, a\u00e7\u00facar e ado\u00e7antes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A proposta nesses dias \u00e9 priorizar alimentos in natura: Frutas, verduras e gr\u00e3os. Comida de verdade e ingredientes frescos. N\u00e3o ficar preso \u00e0s calorias, mas focar nos nutrientes dos alimentos!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Voc\u00ea sabia que a Na\u00e7\u00e3o Verde tem dois poderosos produtos que ajudam ainda mais r\u00e1pido esse processo de Detox? Vou te mostrar agora!<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
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1\u00ba PRODUTO- ALOE POTION – ALOE VERA<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Esse produto merece destaque!
O Aloe Potion \u00e9 o primeiro produto da empresa!

Em 2006, a m\u00e3e do fundador Ricardo Cruz foi diagnosticada com problemas no c\u00f3lon e intestino algumas semanas depois, um senhor, ao saber desta triste not\u00edcia, ofereceu ao Ricardo Cruz um produto importado que, segundo ele, j\u00e1 foi respons\u00e1vel por curar e tratar diversas pessoas nos Estados Unidos. Sem pensar duas vezes, Ricardo Cruz comprou o produto e prometeu que se realmente trouxesse qualquer benef\u00edcio a sua m\u00e3e, ele fabricaria esse produto no Brasil para que mais pessoas saibam de seus benef\u00edcios. 2 anos depois, ap\u00f3s o consumo regular, sua m\u00e3e recebeu a not\u00edcia que havia se curado!<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5 MOTIVOS PRA VOC\u00ca TOMAR O ALOE POTION E ACELERAR SEUS OBJETIVOS.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a01- O Aloe Vera \u00e9 considerada uma planta ADAPT\u00d3GENA,<\/strong> ou seja, uma planta que aumenta a capacidade do organismo a se adaptar a mudan\u00e7as externas e resistir a doen\u00e7as. Ele equilibra o sistema do corpo e estimula os mecanismos de defesa, isto permite uma maior capacidade de lidar com o estresse (f\u00edsico e emocional).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2- O Aloe Vera acalma e limpa todo trato digestivo e ajuda a melhorar a digest\u00e3o. Um organismo funcionando corretamente \u00e9 a chave para uma vida saud\u00e1vel e longe de doen\u00e7as. Ele regula o ciclo, ou seja, ajuda tanto na constipa\u00e7\u00e3o quanto na diarreia. \u00c9 considerado um grande rem\u00e9dio para a s\u00edndrome do INTESTINO IRRIT\u00c1VEL e REFLUXO G\u00c1STRICO. Al\u00e9m de ser um poderoso verm\u00edfugo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3-O Aloe Vera \u00e9 ALCALINO. As doen\u00e7as n\u00e3o se manifestam num ambiente alcalino!!! Infelizmente a alimenta\u00e7\u00e3o industrializada \u00e9 quase totalmente \u00e1cida (doces, refrigerantes, a\u00e7\u00facares em geral, frituras). A regra de alimenta\u00e7\u00e3o deve ser 80\/20. Ou seja, 80% alcalina 20% \u00e1cida. O Aloe Vera alcaliniza o corpo equilibrando h\u00e1bitos alimentares excessivamente \u00e1cidos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

4- Estudos comprovaram que o consumo de Aloe Vera multiplica consideravelmente a capacidade de transporte de OXIG\u00caNIO PELO SANGUE! Isto regula a press\u00e3o arterial, melhora a circula\u00e7\u00e3o, regula o COLESTEROL e reduz o risco de doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5- Al\u00e9m disso \u00e9 rico em vitaminas A,C,E, \u00e1cido f\u00f3lico,B1,B2,B3,B6 \u00e9 uma das poucas plantas que cont\u00e9m vitamina B12 (essencial para forma\u00e7\u00e3o das hem\u00e1cias e do sistema nervoso central). Vale ou n\u00e3o vale a pena?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2\u00ba PRODUTO – F\u00caNIX – CHLORELLA E SPIRULINA<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Acredite, estamos expostos \u00e0s toxinas presentes em nossa comida todos os dias, seja tomando \u00e1gua ou respirando o ar. E, por mais que o nosso corpo tenha um sistema de desintoxica\u00e7\u00e3o eficiente, muitas vezes, ele n\u00e3o consegue dar conta do recado sozinho!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"\u2714\" Chlorella: A chlorella \u00e9 uma alga unicelular, comest\u00edvel de alto valor nutricional, sendo fonte de uma grande variedade de vitaminas, minerais, amino\u00e1cidos, e outros elementos importantes, como a clorofila, pigmento respons\u00e1vel pela colora\u00e7\u00e3o verde. \u2800<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"\u2714\" Spirulina: Ela \u00e9 uma cianobact\u00e9ria. Trata-se de uma bact\u00e9ria fotossintetizante, que vive em lagos e rios de pH elevado, extremamente nutritiva.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

DEMAIS N\u00c9? Esses s\u00e3o um dos nossos produtos, dentre uma linha completa de suplementos para v\u00e1rias necessidades.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

CONHE\u00c7A O ALOE POTION (CLIQUE AQUI)<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

CONHE\u00c7A O F\u00caNIX (CLIQUE AQUI) <\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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E agora, vamos come\u00e7ar o ano levinho? Experimente e conte pra gente. E um\u00a0feliz 2022 com muita sa\u00fade pra voc\u00ea. <3<\/strong><\/h2>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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