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\r\nA ci\u00eancia j\u00e1 mostrou que a depress\u00e3o, ansiedade, estresse cr\u00f4nico e at\u00e9 mesmo o c\u00e2ncer est\u00e3o relacionados a nossa resposta emocional e comportamental aos eventos que acontecem ao longo de nossas vidas. O tratamento tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado com o diagn\u00f3stico e o reconhecimento integrativo sobre essas quest\u00f5es internas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Tipos de horm\u00f4nios presentes no nosso corpo<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Sentimentos e emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o apenas resultados de nossas a\u00e7\u00f5es e situa\u00e7\u00f5es que vivenciamos, pelo contr\u00e1rio. O c\u00e9rebro humano \u00e9 uma fonte de neuroqu\u00edmicos que se multiplicam por conta pr\u00f3pria, e nos fazem sentir todo tipo de emo\u00e7\u00e3o, inclusive alegria e amor. Ali\u00e1s, muito do que sentimos \u00e9 uma consequ\u00eancia da a\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios da felicidade em nosso organismo. Esses horm\u00f4nios s\u00e3o\u00a0 divididos em:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Dopamina<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00c9 um horm\u00f4nio da felicidade que ativa o mecanismo de recompensa do c\u00e9rebro. O que isso significa? Que ao escutar um elogio, seu organismo recebe uma descarga de dopamina, que causa uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. A dopamina tamb\u00e9m motiva a busca pelo prazer. Para ativar esse horm\u00f4nio crie metas poss\u00edveis de serem alcan\u00e7adas, como, por exemplo, organizar a mesa do escrit\u00f3rio, ou fazer caminhada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Praticar atividades f\u00edsicas prazerosas e que impactam positivamente sua vida leva a produ\u00e7\u00e3o de dopamina e para ajudar ainda mais essa produ\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode incluir o \u00d3leo Essencial Laranja Doce<\/a><\/strong>, que \u00e9 natural e promove alegria.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Serotonina<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n A serotonina \u00e9 um neurotransmissor que melhora o humor. A maneira mais eficaz e natural de aumentar sua presen\u00e7a no organismo \u00e9 praticando exerc\u00edcios diariamente. Por isso 10 minutos de caminhada todos os dias \u00e9 ben\u00e9fico para o humor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Como complemento, voc\u00ea pode adicionar o \u00d3leo Essencial Lavanda Francesa<\/a><\/strong>, que vai te ajudar a ficar mais calma, mais tranquila e , promovendo o equil\u00edbrio das emo\u00e7\u00f5es entre raz\u00e3o e emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Oxitocina<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Conhecida como \u201chorm\u00f4nio do amor\u201d a oxitocina \u00e9 um neurotransmissor e um horm\u00f4nio que \u00e9 associado a sentimentos de satisfa\u00e7\u00e3o em mulheres. Al\u00e9m disso, ser gentil e passar um tempo com entes queridos estimula a produ\u00e7\u00e3o desse horm\u00f4nio. Para ajudar na produ\u00e7\u00e3o desse horm\u00f4nio, \u00e9 indicado o Floral Therapi<\/a><\/strong>, que minimiza as sensa\u00e7\u00f5es ruins, como a perda de um ente querido, t\u00e9rmino de um relacionamento ou a perda de um emprego.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Endorfina<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Produzido pelo hipot\u00e1lamo a endorfina \u00e9 um dos horm\u00f4nios da felicidade mais conhecido. Sendo que o organismo fabrica endorfinas quando praticamos atividades f\u00edsicas de alto impacto, durante as rela\u00e7\u00f5es sexuais e orgasmo. Por isso atividade sexual regular \u00e9 recomendada para que os n\u00edveis de endorfinas permane\u00e7am altos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
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