{"id":17975,"date":"2017-10-26T16:52:43","date_gmt":"2017-10-26T19:52:43","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nacaoverde.com.br\/?p=17975"},"modified":"2017-10-26T16:52:43","modified_gmt":"2017-10-26T19:52:43","slug":"bolo-detox-esse-come-sem-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/2017\/10\/26\/bolo-detox-esse-come-sem-culpa\/","title":{"rendered":"BOLO DETOX – Esse voc\u00ea come sem culpa!"},"content":{"rendered":"

BOLO DETOX – Sem lactose, mas CHEIO DE SABOR <\/strong><\/h1>\n

 <\/p>\n

O ver\u00e3o est\u00e1 chegando e seguir a risco a dieta vira uma obriga\u00e7\u00e3o.
\nProdutos sem gl\u00faten e sem lactose s\u00e3o os queridinhos do momento.
\nQuem n\u00e3o quer ir a praia se sentir confort\u00e1vel, e com o corpinho em forma? <\/p>\n

A dieta que recebemos dos nutricionistas normalmente s\u00e3o sem gra\u00e7a e sem novidade nas refei\u00e7\u00f5es. Algumas pessoas possuem intoler\u00e2ncia a gl\u00faten e a lactose, outras consomem esses produtos por moda, e outros porque acham que o gl\u00faten e a lactose engordam. Por isso, sempre indicamos orienta\u00e7\u00e3o de nutricionistas para saber o que \u00e9 melhor para o corpo.<\/p>\n

Hoje vemos te mostrar uma \u00f3tima receita BOLO DETOX, j\u00e1 ouviu falar? Suco Detox, Ch\u00e1 Detox …est\u00e3o sempre na m\u00eddia para ajudar no processo de emagrecimento, mas que tal agora fazer e comer um bolo sem culpa ?<\/p>\n

Segue aqui a receita de mais um bolo sem gl\u00faten e sem lactose para voc\u00ea que tem intoler\u00e2ncia a esses dois ingredientes, ou que segue  uma dieta restrita e deseja acrescentar mais sabor nas refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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Ingredientes<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1 x\u00edcara de farelo de aveia<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
1 x\u00edcara de farinha de banana verde<\/td>\n<\/tr>\n
3 colheres de sopa de chia<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
1 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar demerara<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
2 ovos<\/td>\n<\/tr>\n
3 colheres de ch\u00e1 de \u00f3leo de coco<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
2 Folhas de couve manteiga<\/td>\n<\/tr>\n
5 gramas de hortel\u00e3<\/td>\n<\/tr>\n
1 colher de ch\u00e1 de canela em p\u00f3<\/td>\n<\/tr>\n
100 ml de leite de am\u00eandoas<\/td>\n<\/tr>\n
1 colher de sopa de fermento<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Como fazer?<\/strong><\/p>\n

Em um recipiente, misture o farelo de aveia, farinha de banana verde, chia e o a\u00e7\u00facar.
\nAcrescente os ovos, \u00f3leo de coco, canela em p\u00f3 e o leite de am\u00eandoas.
\nPasse a mistura para o liquidificador junto com o hortel\u00e3 e a couve quebrada grosseiramente com as m\u00e3o.
\nUnte a forma de sua prefer\u00eancia com \u00f3leo de coco e o farelo de aveia.
\nColoque para assar por 25 min <\/p>\n

\"Bolo-de-abobrinha\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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