{"id":14060,"date":"2015-11-05T18:11:03","date_gmt":"2015-11-05T21:11:03","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nacaoverde.com.br\/?p=14060"},"modified":"2015-11-05T18:11:03","modified_gmt":"2015-11-05T21:11:03","slug":"voce-conhece-o-goji-berry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/2015\/11\/05\/voce-conhece-o-goji-berry\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea conhece o Goji Berry? Alivia o stress"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea conhece o Goji Berry?<\/p>\n

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Est\u00e1 \u00e0 procura de uma alternativa para come\u00e7ar a se alimentar melhor? Temos uma super dica (al\u00e9m de gostosa!) o gojiberry trar\u00e1 diversos benef\u00edcios para a sua sa\u00fade e bem-estar! \u00c9 uma frutinha bem pequena, mas muito nutritiva e saud\u00e1vel. <\/p>\n

Ela vem l\u00e1 das montanhas da China e do Tibet. O gojiberry traz com ele muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade do corpo.<\/p>\n

Rico em vitamina C, o Goji Berry \u00e9 um \u201cturbo\u201d para o sistema imunol\u00f3gico. Tem forte a\u00e7\u00e3o antioxidante e anti-inflamat\u00f3ria, equilibra as taxas de colesterol e ainda te deixa mais feliz<\/strong>, j\u00e1 que uma das caracter\u00edsticas da vitamina C \u00e9 o al\u00edvio no estresse<\/strong>. Uma por\u00e7\u00e3o de 100g do Goji Berry corresponde a 50 vezes mais vitamina C que encontramos em uma laranja.<\/p>\n

Al\u00e9m da vitamina C, ele tamb\u00e9m \u00e9 farto em um nutriente chamado beta-sisterol. Esse anti-inflamat\u00f3rio ajuda a manter a pele bonita e saud\u00e1vel e, olha s\u00f3, ele \u00e9 muito eficiente para evitar problemas de celulite (!). Outras vantagens que v\u00eam com o fruto: ele \u00e9 rico em prote\u00edna, ajuda no emagrecimento auxilia a prevenir doen\u00e7as de vis\u00e3o, \u00e9 anticancer\u00edgeno e tamb\u00e9m evita doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n

Existe um ditado budista sobre o goji berry diz que \u201cum punhado pela manh\u00e3 o far\u00e1 feliz pelo resto do dia\u201d.<\/p>\n

Voc\u00ea n\u00e3o precisa ir at\u00e9 as montanhas do Tibet ou da China para conseguir o Goji Berry, ok? Nas lojas da Na\u00e7\u00e3o Verde voc\u00ea consegue encontrar essa frutinha<\/a>. Pela dist\u00e2ncia entre a \u00c1sia e o nosso Brasil, fica invi\u00e1vel encontr\u00e1-la na forma natural e fresca, mas o bom \u00e9 que o fato de estar como fruta seca n\u00e3o influencia em nada em suas propriedades!<\/p>\n

Como consumir<\/strong><\/p>\n

No formato de fruta, o goji berry  pode ser consumido misturado em saladas, vitaminas, iogurtes, saladas de frutas e etc. Em formato de extrato, \u00e9 indicada a ingest\u00e3o de duas c\u00e1psulas por dia. A dosagem ideal pode variar de organismo para organismo, procure um nutricionista antes de iniciar uma dieta com novos ingredientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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