Ol\u00e1, pessoal.<\/p>\n
Vamos preparar uma comidinha bem saud\u00e1vel<\/strong> e saborosa<\/strong> para encher nossos corpos de energia e vitalidade? Que tal incluir berinjela no card\u00e1pio do happy hour? Sim, \u00e9 isso mesmo! Temos uma deliciosa receita de iscas crocantes de berinjela. O petisco \u00e9 maravilhoso! Mas, antes, vamos falar um pouco dos benef\u00edcios desse vegetal para a alimenta\u00e7\u00e3o. A\u00ed depois \u00e9 s\u00f3 entrar na cozinha e por a m\u00e3o na massa!<\/p>\n Se n\u00e3o conseguir esperar para ver a receita, \u00e9 s\u00f3 ir at\u00e9 o final do texto. \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n A berinjela n\u00e3o tem colesterol<\/strong>, \u00e9 rica em fibras<\/strong> e tem baixo n\u00edvel de carboidrato<\/strong>. Tamb\u00e9m cont\u00e9m fen\u00f3is, que s\u00e3o aliados para regular os n\u00edveis de glicose no sangue, o que ajuda a prevenir diabetes<\/strong>. Como se n\u00e3o bastasse, a berinjela \u00e9 rica em vitaminas do Complexo B<\/strong>, que protegem os neur\u00f4nios e ajudam na sa\u00fade do sistema nervoso.<\/p>\n O gosto dela, por\u00e9m, nem sempre agrada os paladares mais sens\u00edveis. Ela tem sabor levemente amargo aliada a uma textura suave. Ainda assim, \u00e9 vers\u00e1til na cozinha: \u00e9 mat\u00e9ria-prima desde o tradicional ratatouille franc\u00eas at\u00e9 as sopinhas light que fazem sucesso online.<\/p>\n Convencidos? Ent\u00e3o vamos \u00e0 receita do prato, que \u00e9 super simples de ser feito e pode ser uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para receber amigos em casa com um prato saud\u00e1vel e bem levinho.<\/p>\n Ingredientes<\/strong><\/p>\n – 3 berinjelas m\u00e9dias Modo de Preparo<\/strong><\/p>\n Corte as berinjelas ao meio. Depois disso, unte uma assadeira com azeite e coloque as berinjelas cortadas. Deixe no forno por 20 minutos ou at\u00e9 ela murchar ou ficar escura.<\/p>\n Agora \u00e9 hora de deixar as berinjelas bem crocantes. Corte as berinjelas em tiras bem finas e pequenas. Acrescente azeite em uma frigideira, e grelhe as iscas. Nessa hora acrescente o alho, o sal e o shoyu.<\/p>\n Lembre-se: Em nossa loja f\u00edsica voc\u00ea encontra a “Feirinha Org\u00e2nica<\/strong>” e assim pode comprar a berinjela, alho e muito mais para incrementar sua receita. Consulte a Loja<\/em><\/strong><\/a> mais pr\u00f3xima de voc\u00ea!<\/p>\n J\u00e1 o sal, temos tamb\u00e9m dispon\u00edvel em nosso site o Sal Marinho<\/strong><\/em><\/a> e o\u00a0Sal Rosa Fino do Himalaia<\/strong><\/em><\/a>.<\/p>\n Bom apetite!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aprenda a fazer deliciosas iscas de berinjela Ol\u00e1, pessoal. Vamos preparar uma comidinha bem saud\u00e1vel e saborosa para encher nossos corpos de energia e vitalidade? 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\n– 1\\2 x\u00edcara de salsinha picada
\n– 1 dente de alho picado
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\n– Azeite
\n– Sal<\/p>\n