Siga nossas receitas e coma com prazer!<\/p>\n
ABOBRINHA RECHEADA COM FRANGO E CREAM CHEESE<\/p>\n
1 abobrinha
\n1 x\u00edcara de frango desfiado
\n2 colheres de sopa de cream cheese
\nQueijo parmes\u00e3o ralado
\nSal, pimenta do reino e cheiro verde a gosto<\/p>\n
Modo de Preparo<\/p>\n
Corte a abobrinha (ainda crua) no sentido do comprimento. Com a ajuda de uma colher, raspe parte da polpa para colocar o recheio!<\/p>\n
Lambuze o “buraco” que ficou na abobrinha com cream chesse e coloque um pouco de sal e pimenta do reino. Se preferir, pode usar requeij\u00e3o!<\/p>\n
Coloque o frango desfiado (j\u00e1 bem temperadinho) dentro e salpique cheiro verde e queijo ralado. Se quiser, jogue mais um pouco de cream cheese no meio do frango.<\/p>\n
RECEITA DE ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE
\nIngredientes<\/p>\n
Recheio<\/p>\n
1 colher (sopa) de azeite
\n1 cebola picada
\n2 dentes de alho picados
\n250g de frango desfiado
\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de espinafre refogado
\n3 colheres (sopa) de molho de tomate caseiro
\n1 colher (sopa) cheia de cottage<\/p>\n
Pur\u00ea<\/p>\n
3 batatas doces
\n1 colher (sopa) de azeite
\n2 colheres (sopa) de cebola picada
\n1 dente de alho picado
\nSal a gosto<\/p>\n
Modo de preparo<\/p>\n
Em uma frigideira refogue a cebola no azeite at\u00e9 ficar transparente. Depois, a crescente o alho, o frango e refogue um pouco mais. Adicione o molho de tomate caseiro e cozinhe por 5 minutos. Por \u00faltimo, acrescente o cottage, o espinafre e tempere com tomilho, manjeric\u00e3o, sal e pimenta a gosto.
\nCozinhe a batata em uma panela com \u00e1gua, o suficiente para cobri-la. Em seguida, refogue a cebola e o alho no azeite e acrescente a batata cozida amassada. Mexa tudo e tempere com sal.
\nPara montar, coloque uma parte do pur\u00ea em um refrat\u00e1rio e acrescente o recheio. Cubra com a outra metade do pur\u00ea, e leve ao forno pr\u00e9-aquecido a 180\u00ba C por cerca de 10 a 15 minutos.<\/p>\n
HAMBURGUER DE FRANGO
\nIngredientes para 8 mini Hamb\u00fargueres :<\/p>\n
400gr de peito de frango mo\u00eddo<\/p>\n
1 colher de sopa de chia<\/p>\n
1 colher de sopa de gergelim<\/p>\n
1 colher de sopa de farinha de linha\u00e7a<\/p>\n
Meia x\u00edcara de cenoura ralada<\/p>\n
1 ovo<\/p>\n
Sal<\/p>\n
Pimenta<\/p>\n
Cebola ralada<\/p>\n
1 x\u00edcara de caf\u00e9 de cheiro verde picado<\/p>\n
Modo de fazer:<\/p>\n
Em um recipiente, tempere a carne mo\u00edda com sal, pimenta, e cebola ralada. Misture bem. Acrescente a chia, a cenoura ralada e misture mais. Por \u00faltimo acrescente a clara e meia gema. Misture tudo muito bem e por \u00faltimo a linha\u00e7a e o cheiro verde para dar a liga. Fa\u00e7a com a m\u00e3o os hamb\u00fargueres e salpique gergelim. Pincele uma frigideira antiaderente com um pingo de \u00f3leo e leve para grelhar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Quer mudar um pouco o sabor do card\u00e1pio fit cheio de frango sem sabor e sem cor???? Anote estas receitas: Siga nossas receitas e coma com prazer! ABOBRINHA RECHEADA COM FRANGO E CREAM CHEESE 1 abobrinha 1 x\u00edcara de frango desfiado 2 colheres de sopa de cream cheese Queijo parmes\u00e3o ralado Sal, pimenta do reino 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