{"id":13016,"date":"2018-04-04T11:15:21","date_gmt":"2018-04-04T14:15:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nacaoverde.com.br\/?p=13016"},"modified":"2018-04-04T11:15:21","modified_gmt":"2018-04-04T14:15:21","slug":"beba-agua-voce-sabia-que-nao-beber-agua-engorda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desenvolvimento.nacaoverde.com.br\/index.php\/2018\/04\/04\/beba-agua-voce-sabia-que-nao-beber-agua-engorda\/","title":{"rendered":"Beba \u00e1gua! Voc\u00ea sabia que n\u00e3o beber \u00e1gua engorda?"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que n\u00e3o beber \u00e1gua engorda?<\/strong><\/h1>\n

 <\/p>\n

Voc\u00ea sabia que a \u00e1gua, al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o do corpo \u00e9 respons\u00e1vel pelo transporte de nutrientes, horm\u00f4nios, enzimas e c\u00e9lulas sangu\u00edneas?<\/p>\n

\u00c9 atrav\u00e9s da \u00e1gua que conseguimos eliminar o excesso de toxinas no nosso organismo atrav\u00e9s da urina, a \u00e1gua \u00e9 o oposto da gordura, aonde tem \u00e1gua n\u00e3o tem gordura e vice versa! O fracasso de qualquer dieta \u00e9 a falta de \u00e1gua, porque al\u00e9m de eliminar toxinas e ajudar na elimina\u00e7\u00e3o do excesso de gordura corporal.<\/p>\n

Uma curiosidade interessante para quem tem dores articulares, \u00e9 que a desidrata\u00e7\u00e3o provoca dores nas articula\u00e7\u00f5es, impedindo que nosso corpo produza o liquido que ajuda nos movimentos do corpo. <\/p>\n

O correto \u00e9 beber 2 litros de \u00e1gua por dia, al\u00e9m de eliminar o que o nosso corpo n\u00e3o precisa, para a dieta \u00e9 uma amiga, pois ajudar a tirar o incha\u00e7o do corpo, e tamb\u00e9m que a gordura acumule na pele . <\/p>\n

Se voc\u00ea n\u00e3o tem o costume, \u00e9 legal sempre andar com uma garrafinha. Deixar pr\u00f3ximo, ajuda a lembrar que \u00e9 necess\u00e1rio  tomar \u00e1gua. Seja no carro, no escrit\u00f3rio, ou na faculdade, fa\u00e7a dela sua amiga e leve lembre que puder.  Quem bebe \u00e1gua apenas quando sente sede \u00e9 um mal sinal, pois significa que j\u00e1 est\u00e1 desidratado.
\nDentre outras fun\u00e7\u00f5es curiosas sobre a \u00e1gua, ela \u00e9 respons\u00e1vel por manter a temperatura do corpo, combater o envelhecimento por conta do ressecamento da pele.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Fique de olho na sua urina, ela \u00e9 o principal marcador de desidrata\u00e7\u00e3o, voc\u00ea sabia?
\nVeja alguns sinais:<\/p>\n

– Clara:<\/em> est\u00e1 tudo bem
\n– Escura:<\/em> Voc\u00ea pode estar desidratado.<\/p>\n

Sintomas da Desidrata\u00e7\u00e3o:<\/em>
\n– Boca seca
\n– L\u00e1bios rachados
\n– Sensa\u00e7\u00e3o de letargia,
\n– Confus\u00e3o mental
\n– Defici\u00eancia de minerais (s\u00f3dio, pot\u00e1ssio), o que pode at\u00e9 alterar os n\u00edveis de press\u00e3o arterial.<\/p>\n

Isso pode causar: problemas cardiol\u00f3gicos, diminui\u00e7\u00e3o do fluxo, sangu\u00edneo para os tecidos e preju\u00edzos gerais para o organismo.<\/p>\n

Viu como \u00e9 muito mais importante do que voc\u00ea imaginava?
\nTem dificuldade em lembrar de beber \u00e1gua! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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