A cegueira noturna \u00e9 uma das doen\u00e7as mais antigas que temos em anos de hist\u00f3ria…
\nEla tamb\u00e9m pode ser chamada de nictalopia, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que resulta na dificuldade ou impossibilidade de enxergar em ambientes escuros. Este problema \u00e9 um sintoma de diferentes doen\u00e7as que acomete o globo ocular. Pode ser cong\u00eanita ou causada por alguma defici\u00eancia nutricional, como a falta de vitamina A.<\/p>\n
Indiv\u00edduos com essa condi\u00e7\u00e3o al\u00e9m de enxergarem mal no escuro, precisam de um tempo maior para os olhos se adequarem \u00e0 varia\u00e7\u00e3o luminosa.<\/p>\n
As etiologias s\u00e3o diversas. A principal causa de cegueira noturna \u00e9 a retinite pigmentosa, que \u00e9 uma desordem onde os bastonetes perdem gradativamente sua capacidade de resposta \u00e0 luz. Esta \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, e os indiv\u00edduos que a possuem apresentam tamb\u00e9m cegueira noturna progressiva, al\u00e9m de existir a possibilidade de a vis\u00e3o ser afetada tamb\u00e9m pela luz do dia.<\/p>\n
Na cegueira noturna cong\u00eanita relacionada com o cromossomo X, h\u00e1 um mau funcionamento dos bastonetes desde o nascimento, no entanto, n\u00e3o h\u00e1 piora com o tempo. Outra causa da nictalopia \u00e9 a falta de vitamina A (retinol) na dieta, que est\u00e1 presente nos \u00f3leos de peixes, f\u00edgado e latic\u00ednios. Quando esta for a causa, o tratamento pode ser feito por meio da administra\u00e7\u00e3o oral da vitamina em quest\u00e3o.<\/p>\n
Para ajudar a consumir mais alimentos fontes de vitamina A, segue uma lista para voc\u00ea:<\/p>\n
Alimentos com Vitamina A Quantidade de Vitamina A
\nManteiga 815 mcg\/100 g
\nMargarina 780 mcg\/100 g
\nGema de ovo 535 mcg\/100 g
\nQueijo em creme 385 mcg\/100 g
\nOstras 75 mcg\/100 g
\nAnchovas 57 mcg\/100 g
\nLeite 52 mcg\/100 g
\nCavala (Peixe) 45 mcg\/100 g<\/p>\n
Lembrando que a recomenda\u00e7\u00e3o para crian\u00e7as com menos de um ano de vida, \u00e9 recomendado 350 \u00b5g; de um a nove anos, de 400 a 700 \u00b5g e, entre adultos, de 700 a 900 \u00b5g.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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