Para praticar qualquer tipo de atividade, desde uma simples caminhada até à pratica profissional do esporte, o melhor a fazer é buscar um exercício orientado. As atividades esportivas fazem bem para o homem, pois…

A Nação Verde no dia de hoje, gostaria de homenagear as nutricionistas que fazem da sua alimentação o seu melhor remédio! Segue alguns posts agradecendo a profissão que mais cresce no Brasil!!! "Com você…

Por que reciclar? A reciclagem de matérias é uma medida positiva no sentido de diminuir o impacto das ações humanas. Ao enviar materiais para a reciclagem estamos poluindo menos o meio ambiente. Outro aspecto…

Segue depoimento de uma consumidora gestante da Nação Verde, que utilizou o hidratante da Nação Verde durante a gestação e não teve nenhuma estria! "Acredito que assim como eu um dos maiores medos quando…

Como passar sombra: passo a passo Confira este passo a passo de como passar sombra de uma maneira fácil e com um resultado fantástico: - Passo 1: para que a sombra não borre, principalmente…

"Minha voz continua a mesma, mas os meus cabelos..." Uau... quem não quer ter cabelos saudáveis, volumosos e macios? Quem cuida dos cabelos de verdade, sabe o quanto da trabalho deixa-los bonitos todos os…

Quanto mais colorido seu prato, mais completo com relação a nutrientes, vitaminas e minerais! Que nunca ouviu isso? Esse conceito é ideal para montar um prato completo, saudável e balanceado. A diversidade de cores…

Quem tem fios ruivos, sabe que dá mais trabaho do que quem tem fios loiros para manter aquela cor vitalizante um ponto fraco dos ruivos e ruivas é que os fios vermelhos são os…

Você sabia que a alimentação da mãe reflete nos hábitos alimentares dos filhos? Aprenda alguma dicas sobre alimentação e invista na saúde de seu filho! 1- Estabelecimento de rotina; 2- Antes das refeições: descanso…

Essa receita é pra você que ama pão de queijo, mas quer algo bem mais leve e saudável. Um pão de queijo pra comer sem culpa, sabe?! Um pão de queijo tradicional normalmente leva…